世界肝病日为7月28日，第一届世界肝病认知日宣传活动定于2004年10月1日在比利时布鲁塞尔举行，其主题是“与你同行(You Have Company)”，主要目的是向公众、医务界、政府人员宣传有关丙型肝炎的预防、筛查和治疗知识。

2019年7月28日是第九个世界肝病日，那么它的活动意义是什么呢？是提高公众肝病的认知，尤其是高危人群，促进医务工作者和政府对肝病的重视。随着现代人们生活水平的提高，在人们充分享受现在美好生活的同时，往往缺忽略了自己的身体健康。肝病也是困扰着现代人生活的一种疾病，而且是没有什么好的预防方法的，如果身患肝病，我们应该怎么治疗和调养呢，接下来我们就来学习这方面的知识，认识这种疾病带来的危害。

    肝病是什么？
　　肝病是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
　　科室主任，老师组织患者及家属学习肝病相关知识，向患者及家属讲解肝病的传播途径、肝病的饮食原则以及什么叫肝病等等。

肝病患者饮食宣教：

少量多餐，食易消化、少脂肪、低盐食物；不宜高蛋白饮食，因在蛋白质的代谢过程中会产生许多有害的毒素，会加重肝损伤；进食富含维生素的食品：维生素在物质代谢、转化、合成过程中可作为辅基、辅酶，每天补充一定量的维生索有利于肝病康复；以新鲜、天然、平衡饮食为主；少吃或不吃辛辣或其他刺激性的食品；补充水分：以帮助毒性物质及胆红素排出体外。
另外，对于肝炎病人的饮食提出以下几点建议：大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益；海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯；西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子；可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食；新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等7绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

以上所述其实主要目的是为了提高人们对肝病的认知，做到预防为主，及时发现，积极治疗，愿世界每一个人远离病痛。

消化肝病科

2019年7月31日