在胸外科，术后病人常因麻醉作用四肢反应较迟钝，因伤口疼痛、输液等因素双手很少活动，针对上述问题，我科护士刘冰泳通过日常工作中观察，提议科室引进康复训练握力球，对术后患者进行手部抓握训练。

握力球，又叫减压球、发泄球，采用经久耐用的高弹材料，主要有圆形、蛋形两种外型，手感柔韧，适合各个年龄段，可锻炼手掌肌肉结实和手指的灵活性，体积较小，方便随身携带。手握握力球，用力下捏，能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握N次，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体能有效地刺激手掌的各大穴位，促进血液循环，达到锻炼保健的效果。

基本练习：将握力球完全握在掌心，做十次手部伸缩练习，先做右手练习，再做左手练习，进而交替进行。

    康复训练握力球的应用，赢得了术后病人的一致称赞，术后患者手部功能锻炼主动性也随着增强。

胸外科：周玲

 2019年8月